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Buscas frequentes:
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Como prevenir dores nas costas no home office?
A região das costas, especialmente a lombar, é especialmente suscetível a lesões em quem trabalha muito tempo sentado. Saiba como prevenir!
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Apoio para lombar nas cadeiras ergonômicas: o que é, benefícios e principais tipos
O apoio para lombar é um dos principais dispositivos que equipam as cadeiras ergonômicas. Seu objetivo é oferecer suporte adequado à parte inferior da coluna, tendo em vista que desconfortos, dores e lesões nessa região são muito comuns em pessoas que passam boa parte do dia sentadas. Quem pretende investir em uma cadeira ergonômica, certamente…
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Como evitar dores no pescoço ao usar o notebook? 7 dicas essenciais!
Ajustar a altura da tela com suportes, usar teclado e mouse independentes, sentar-se corretamente, fazer pausas e alongamentos, se hidratar e adotar uma vida saudável são algumas práticas que ajudam a evitar dores no pescoço ao usar o notebook. Trabalhar no notebook tem suas vantagens – é portátil, conveniente e perfeito para quem está sempre…
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O que é NR-17 nas cadeiras ergonômicas?
A certificação NR-17 das cadeiras ergonômicas garante que o produto está de acordo com os requisitos da lei regulamentadora do Brasil. A NR-17 é a norma que define parâmetros para o ambiente de trabalho, visando garantir a produtividade e a saúde dos profissionais. Deixe-me tentar adivinhar: você estava procurando uma cadeira de escritório para comprar,…
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15 dicas de ergonomia no home office: melhores produtos e práticas para ter mais saúde e produtividade trabalhando em casa
Os melhores produtos para home são aqueles que contribuem para a sua ergonomia. É fundamental ter uma cadeira confortável (não, necessariamente, uma gamer), suportes (para melhorar a postura) e acessórios, mas, além disso, é preciso adotar hábitos saudáveis para aumentar a sua produtividade e preservar a sua saúde. Ergonomia é a ciência que visa entender…
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Ergonomia no Home Office [Guia completo 2024]
Ergonomia no home office é o conjunto de práticas e adaptações que visam otimizar o ambiente de trabalho em casa para promover conforto, saúde e produtividade. Envolve a escolha de móveis e equipamentos adequados, organização do espaço, adoção de posturas ergonômicas e implementação de hábitos saudáveis. Com o crescimento do trabalho remoto, muitos de nós…
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As 10 melhores cadeiras ergonômicas para comprar em 2025, segundo os clientes da Amazon
Entre as melhores cadeiras ergonômicas para comprar em 2025, temos a Presidente, da Anima, e a Brizza, da Plaxmetal, dois modelos com preços muito em conta. Para quem busca mais recursos, a marca DT3 tem modelos com excelente custo-benefício, como a Diana, a Alera e a Moira. As cadeiras ergonômicas ficaram muito populares depois da…
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8 equipamentos para home office que não podem faltar no seu
Computador de qualidade, cadeira ergonômica, mesa adequada, suportes e a boa e velha garrafinha de água são equipamentos para home office que não podem faltar. Confira esses e outros itens essenciais! Precisando de uma mãozinha para montar aquele home office perfeito que você sempre sonhou? Você chegou no lugar certo! Preparamos uma lista com os…