Computador de qualidade, cadeira ergonômica, mesa adequada, suportes e a boa e velha garrafinha de água são equipamentos para home office que não podem faltar. Confira esses e outros itens essenciais!
Precisando de uma mãozinha para montar aquele home office perfeito que você sempre sonhou? Você chegou no lugar certo!
Preparamos uma lista com os equipamentos para home office que não podem faltar no seu setup! Confere ai!
1. Computador de qualidade
O computador ou laptop é a peça central do seu escritório, provavelmente o mais importante equipamento do home office. A escolha de um dispositivo confiável é crucial para garantir a eficiência nas atividades diárias, como participar de reuniões, acessar arquivos ou editar algum tipo de mídia.
Além disso, um sistema atualizado e bem configurado contribui para a estabilidade e eficiência no trabalho digital, promovendo uma experiência mais fluida e produtiva.
Um bom computador não significa que ele deve ser caro. Há opções com excelente custo-benefício. Vale a pena pesquisar!
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2. Cadeira ergonômica
A cadeira ergonômica desempenha um papel vital no conforto e na saúde do trabalhador remoto. Ao passar longas horas sentado, elas ajudam a manter a postura correta, proporcionando suporte adequado à coluna e prevenindo dores nas costas.
Investir em uma cadeira ajustável, com apoio lombar e assento confortável, não só contribui para o bem-estar físico, mas também melhora a produtividade ao minimizar desconfortos que podem surgir ao manter uma postura inadequada.
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3. Teclado e mouse ergonômicos
Teclados e mouses ergonômicos são investimentos essenciais para a prevenção de desconfortos musculares e lesões relacionadas ao trabalho.
São um equipamento para home office necessário quando utilizamos suportes para o notebook. Melhor ainda é optar por modelos que oferecem melhor apoio para as mãos, os pulsos e os ombros.
Se o seu trabalho envolve muita digitação ou cliques, esses itens são fundamentais para garantir a sua saúde no longo prazo.
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4. Mesa adequada
Uma mesa adequada é fundamental para a organização e eficiência no home office. Uma superfície firme e espaçosa permite a disposição ordenada de dispositivos, documentos e materiais de trabalho, além de manter a firmeza enquanto se apoio sobre ela.
Existem vários modelos disponíveis na internet, das tradicionais às mais requintadas, com ajuste de altura automático, por exemplo. Você deve escolher levando em consideração as suas necessidades e as características do seu home office.
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5. Fones ou headset
Fones de ouvido ou headsets são equipamentos essenciais para home office, especialmente em ambientes compartilhados ou quando é necessário foco total em uma reunião ou tarefa.
Eles ajudam a reduzir o ruído do ambiente, permitindo uma concentração melhor. Além disso, proporcionam privacidade ao trabalhar em locais compartilhados.
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6. Suportes e organizadores
Manter o espaço de trabalho organizado e ergonomicamente ajustado é crucial para a produtividade.
Organizadores e suportes nos ajudam ficar na postura correta e a manter materiais, documentos e dispositivos acessíveis. Além disso, evitam o sumiço de papéis, pendrives e canetas, por exemplo.
Entre os diversos equipamentos para home office disponíveis, os suportes para laptop são uma das soluções mais indicadas. Ao elevar o computador a uma altura mais confortável, eles ajudam a reduzir a pressão sobre o pescoço e os ombros, promovendo uma postura mais saudável, além de melhorarem a ventilação do dispositivo.
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7. Monitor adicional
A adição de um monitor extra ao setup no home office oferece benefícios substanciais para a produtividade e o conforto visual.
A tela adicional gera mais espaço para organizar e visualizar documentos, planilhas e aplicativos simultaneamente. Outro ponto importante é que você pode desejar uma tela maior para executar as tarefas.
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8. Garrafinha de água
Por fim, lembre-se que manter-se hidratado também faz parte de um home office ergonômico. Uma garrafa de água ao alcance das mãos incentiva o consumo de água, o que é especialmente importante durante longas jornadas de trabalho.
Evitar a desidratação contribui para a concentração, o bem-estar geral e previne sintomas como fadiga e dores de cabeça.
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Esses são os equipamentos para home office que considero essenciais. É claro que as necessidades e as preferências variam, e nem tudo o que foi citado pode ser útil para você. Se quiser deixar algum dica nos comentários, fique à vontade!
Para saber mais sobre o assunto, não deixe de conferir o nosso guia completo de ergonomia no home office!
Gestor de conteúdo, redator profissional e especialista em SEO (Otimização para Motores de Busca). Há 7 anos, atuando em home office.