Blog do Ergonomia no Home Office

Entre as melhores cadeiras ergonômicas para home office de 2024, temos a Presidente, da Anima, e a Brizza, da Plaxmetal, dois modelos com preços muito em conta. Para quem busca mais recursos, a marca DT3 tem modelos com excelente custo-benefício, como a Diana, a Alera e a Moira. As cadeiras de escritório ergonômicas ficaram muito…

Um frigobar em um home office oferece conveniência e economia de espaço, permitindo acesso fácil a bebidas e lanches sem precisar sair do ambiente de trabalho. Além disso, consome menos energia, é econômico e pode ser movido facilmente, proporcionando uma solução prática e eficiente para manter alimentos e bebidas à mão durante o expediente. Um…

Redução do estresse, aumento da produtividade, estímulo para pausas e exercícios, melhora na saúde mental e fortalecimento dos relacionamentos são apenas algumas das diversas vantagens de dividir seu home office com seu pet. O trabalho remoto trouxe muitas mudanças para a nossa rotina diária, e uma das mais agradáveis é a possibilidade de passar mais…

Atendente, assistente virtual, redator freelancer, social media e tradutor são algumas opções de trabalho remoto que permitem começar sem experiência. Confira outras oportunidades! A crescente popularidade do trabalho remoto abriu novas oportunidades para pessoas de todas as esferas, incluindo aquelas sem experiência prévia nessa modalidade de atuação. Se você está procurando uma maneira de fazer…

Desenvolvedor de software, cientista de dados, especialista em cibersegurança, gerente de projetos e designer UX são algumas das profissões mais bem pagas que permitem atuar em home office. Confira outras! Nos últimos anos, o trabalho remoto se tornou uma realidade para muitas pessoas ao redor do mundo. A pandemia acelerou a adoção desse modelo, e…

Os deskpads, também chamados de deskmets ou tapetes de mesa, são semelhantes aos mousepads, mas cobrem uma área maior. Eles dão apoio a mais dispositivos, protegem a mesa e aumentam o conforto do usuário, além de agregarem muito estilo ao seu escritório ou setup. Hora de dar um toque de estilo e aumentar a ergonomia…

A tendinite é um quadro muito comum em pessoas que utilizam o computador por muitas horas, especialmente entre aquelas que trabalham com digitação ou usam o mouse de maneira severa, como gamers e designers. A tendinite é uma inflamação nos tendões, geralmente causada por movimentos repetitivos e postura inadequada. É um tipo de LER (Lesão…

LER (Lesões por Esforço Repetitivo) e DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho) são complicações de saúde comuns que estão diretamente relacionadas à falta de ergonomia no ambiente de trabalho. A falta de ergonomia no ambiente de trabalho é uma preocupação crescente, especialmente entre as pessoas que passam longas horas sentadas em frente ao computador. O…