Blog do Ergonomia no Home Office
Bem-vindo! Aqui você encontra dicas de ergonomia e indicações de produtos para otimizar o seu dia a dia e preservar a sua saúde trabalhando em casa.
Navegue pelos posts abaixo ou pesquise!
-
Como evitar dores no pescoço ao usar o notebook? 7 dicas essenciais!
Ajustar a altura da tela com suportes, usar teclado e mouse independentes, sentar-se corretamente, fazer pausas e alongamentos, se hidratar e adotar uma vida saudável são algumas práticas que ajudam a evitar dores no pescoço ao usar o notebook. Trabalhar no notebook tem suas vantagens – é portátil, conveniente e perfeito para quem está sempre…
-
Vale a pena comprar um MacBook? Por que é caro, modelos, preços e prós e contras do notebook da Apple
Vale a pena comprar um MacBook se você valoriza qualidade de construção, desempenho robusto, integração com outros dispositivos Apple e está disposto a investir um pouco mais para ter um produto premium. O famoso notebook da Apple deixa a desejar apenas nas opções de personalização e, claro, no preço, geralmente salgado, embora tenha um dos…
-
Cafeteira Luna TRES é boa? Pontos positivos e negativos
A maior vantagem da cafeteira Luna, assim como outras cafeteiras expresso TRES, é a variedade de bebidas disponíveis, indo muito além do café. As cápsulas também são mais baratas em relação a outras marcas e o atendimento do grupo 3 Corações é muito elogiado. A tradicional marca de café 3 Corações chegou com tudo no…
-
Seu amor trabalha em home office? Confira 10 sugestões de presentes para o dia dos namorados!
Itens decorativos, difusor de aromas, cafés especiais, produtos personalizados, bem como equipamentos de trabalho, cadeiras e notebooks, são boas opções de presente para o dia dos namorados. Procurando um presente especial para o dia dos namorados? Algo que seja útil para o seu par e que o faça se lembrar de você todos os dias?…
-
Como escolher o melhor protetor auricular (para dormir, estudar, trabalhar ou se divertir)? Tipos, indicações de produtos e cuidados importantes
Para a maioria das pessoas, o melhor protetor auricular para dormir, estudar ou trabalhar em home office é o do tipo espuma, embora existam outros mais eficientes. Para eventos, recomendo os do tipo plug. A qualidade, o conforto e o nível de proteção dos produtos, porém, podem variar bastante. Neste artigo, trago informações para quem…
-
Como usar fones de ouvido sem prejudicar a audição? Cuidados importantes no uso e no dia a dia!
Para usar fones de ouvido sem prejudicar a audição é importante evitar manter o som em volume prejudicial, fazer pausas e manter o canal auditivo aberto e arejado a maior parte do tempo. A OMS estima que mais de um bilhão de jovens correm o risco de desenvolver perda auditiva no mundo devido a práticas…
-
8 equipamentos que não podem faltar no seu setup gamer
O propósito de um setup gamer é criar um ambiente que maximize o conforto, a ergonomia, a performance e a experiência do jogador. Para isso, o gamer precisa investir em bons equipamentos e também em criatividade para personalizar o espaço de acordo com as suas necessidades e preferências. Por aqui, falamos muito sobre como otimizar…
-
15 dicas de ergonomia no home office: melhores produtos e práticas para ter mais saúde e produtividade trabalhando em casa
Os melhores produtos para home são aqueles que contribuem para a sua ergonomia. É fundamental ter uma cadeira confortável (não, necessariamente, uma gamer), suportes (para melhorar a postura) e acessórios, mas, além disso, é preciso adotar hábitos saudáveis para aumentar a sua produtividade e preservar a sua saúde. Ergonomia é a ciência que visa entender…