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10 opções de trabalho remoto para quem não tem experiência
Atendente, assistente virtual, redator freelancer, social media e tradutor são algumas opções de trabalho remoto que permitem começar sem experiência. Confira outras oportunidades! A crescente popularidade do trabalho remoto abriu novas oportunidades para pessoas de todas as esferas, incluindo aquelas sem experiência prévia nessa modalidade de atuação. Se você está procurando uma maneira de fazer…
Como prevenir tendinite e outras lesões ao usar o computador
A tendinite é um quadro muito comum em pessoas que utilizam o computador por muitas horas, especialmente entre aquelas que trabalham com digitação ou usam o mouse de maneira severa, como gamers e designers. A tendinite é uma inflamação nos tendões, geralmente causada por movimentos repetitivos e postura inadequada. É um tipo de LER (Lesão…
LER e DORT no home office: o que é, causas e como prevenir
LER (Lesões por Esforço Repetitivo) e DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho) são complicações de saúde comuns que estão diretamente relacionadas à falta de ergonomia no ambiente de trabalho. A falta de ergonomia no ambiente de trabalho é uma preocupação crescente, especialmente entre as pessoas que passam longas horas sentadas em frente ao computador. O…
Como evitar dores no pescoço ao usar o notebook? 7 dicas essenciais!
Ajustar a altura da tela com suportes, usar teclado e mouse independentes, sentar-se corretamente, fazer pausas e alongamentos, se hidratar e adotar uma vida saudável são algumas práticas que ajudam a evitar dores no pescoço ao usar o notebook. Trabalhar no notebook tem suas vantagens – é portátil, conveniente e perfeito para quem está sempre…
8 equipamentos que não podem faltar no seu setup gamer
O propósito de um setup gamer é criar um ambiente que maximize o conforto, a ergonomia, a performance e a experiência do jogador. Para isso, o gamer precisa investir em bons equipamentos e também em criatividade para personalizar o espaço de acordo com as suas necessidades e preferências. Por aqui, falamos muito sobre como otimizar…
15 dicas de ergonomia no home office: melhores produtos e práticas para ter mais saúde e produtividade trabalhando em casa
Os melhores produtos para home são aqueles que contribuem para a sua ergonomia. É fundamental ter uma cadeira confortável (não, necessariamente, uma gamer), suportes (para melhorar a postura) e acessórios, mas, além disso, é preciso adotar hábitos saudáveis para aumentar a sua produtividade e preservar a sua saúde. Ergonomia é a ciência que visa entender…
Qual é o tipo de ar-condicionado mais econômico? Aprenda a escolher!
Os tipos de ar-condicionado mais econômicos são os dispositivos inverter (simples ou duplo), seguidos pelos aparelhos split. Saiba mais sobre cada um deles! Vários fatores podem influenciar a economia de uma aparelho de ar-condicionado. Precisamos pensar não apenas no seu consumo de energia, mas também na sua capacidade de refrigeração, sua potência para lidar com…
Qual é o melhor Galaxy Watch? Confira os relógios mais tops da Samsung!
Galaxy Fit 2, Galaxy Watch 4 Classic BT e Glaxy Waht 5 Pro BT são os melhores smartwatches da Samsung, de acordo com a avaliação dos clientes da Amazon. Saiba por que eles são considerados os relógios mais tops da marca! O foco do nosso blog é ergonomia, e os smartwatches entram nessa conversa devido…
