Biblioteca do Ergonomia no Home Office
Bem-vindo! Aqui você encontra dicas de ergonomia e indicações de produtos para otimizar o seu dia a dia e preservar a sua saúde trabalhando em casa. Navegue pelos posts publicados (abaixo) ou faça uma busca.
Buscas frequentes:
Massageador elétrico: como aliviar dores e tensão no home office
O home office trouxe mais conforto e flexibilidade para muitas pessoas, mas também aumentou os casos de dores musculares e tensão causados por longas horas de trabalho na mesma posição. O uso de um massageador elétrico é uma solução prática para relaxar os músculos e melhorar a circulação, proporcionando mais bem-estar ao longo do dia.…
Suporte para notebook: por que comprar e quais são os melhores modelos
O uso prolongado do notebook pode causar desconforto e até problemas posturais, especialmente quando a tela não está na altura dos olhos. Um suporte para notebook é uma solução simples e eficiente para melhorar a ergonomia e a produtividade. Além disso, esses acessórios ajudam na ventilação do equipamento, aumentando sua vida útil. Continue a leitura…
Home office lucrativo: como transformar seu trabalho remoto em uma fonte de renda estável
O conceito de home office lucrativo tem ganhado destaque nos últimos anos, especialmente com o avanço da tecnologia e a busca por modelos de trabalho mais flexíveis. Trabalhar de casa oferece a oportunidade de equilibrar vida pessoal e profissional, além de reduzir custos operacionais. No entanto, para que o home office seja realmente lucrativo, é…
Home office noturno: dicas essenciais para trabalhar com produtividade durante a noite
Fazer home office noturno pode ser uma excelente opção para quem busca mais concentração e flexibilidade, desde que tenha essa disponibilidade. No entanto, manter a produtividade e o equilíbrio entre trabalho e descanso requer alguns cuidados. Abaixo, separei algumas dicas para garantir a sua saúde e seu desempenho trabalhando à noite. 1. Crie um ambiente…
Vale a pena comprar um MacBook? Por que é caro, modelos, preços e prós e contras dos notebooks da Apple [2025]
Vale a pena comprar um MacBook se você valoriza qualidade de construção, desempenho robusto, integração com outros dispositivos Apple e está disposto a investir um pouco mais para ter um produto premium. O famoso notebook da Apple deixa a desejar apenas nas opções de personalização e, claro, no preço, geralmente salgado, embora tenha um dos…
12 opções de deskpad para deixar a sua mesa incrível em 2025
Os deskpads, também chamados de deskmets ou tapetes de mesa, são semelhantes aos mousepads, mas cobrem uma área maior. Eles dão apoio a mais dispositivos, protegem a mesa e aumentam o conforto do usuário, além de agregarem muito estilo ao seu escritório ou setup. Hora de dar um toque de estilo e aumentar a ergonomia…
Fone de condução óssea é bom? Vale a pena comprar um? Uma resposta ao vídeo do Canaltech
Vale a pena comprar um fone de condução óssea quando você se encaixa nos objetivos e necessidades contempladas por esse tipo de dispositivo. É indicado para pessoas que não podem ou não querem isolar o som ambiente, além de ter uma proposta de acessibilidade e oferecer uma experiência sonora única. Este artigo é uma resposta…
Os 8 frigobares mais vendidos na Amazon e dicas para comprar [2025]
Um frigobar em um home office oferece conveniência e economia de espaço, permitindo acesso fácil a bebidas e lanches sem precisar sair do ambiente de trabalho. Além disso, consome menos energia, é econômico e pode ser movido facilmente, proporcionando uma solução prática e eficiente para manter alimentos e bebidas à mão durante o expediente. Um…