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Tontura no trabalho: postura, ergonomia e uso de telas podem piorar o sintoma?
Sentir tontura enquanto trabalha no computador pode ser desconfortável e, em alguns casos, difícil de explicar. Algumas pessoas percebem que os sintomas aparecem depois de passar horas olhando para uma tela. Outras apresentam tontura acompanhada de dor no pescoço, dor de cabeça, cansaço visual ou desconforto após permanecer muito tempo sentadas. Existem diversas causas possíveis…
![Guia completo de ergonomia no home office: o que é, práticas, equipamentos e dicas [passo a passo 2026]](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==)
Guia completo de ergonomia no home office: o que é, práticas, equipamentos e dicas [passo a passo 2026]
Guia completo de ergonomia no home office: o que é, equipamentos, práticas e muito mais para montar seu escritório em casa em 2026!
NR-17 atualizada: principais pontos da Norma Regulamentadora 17 para ergonomia e bem-estar no trabalho
A Norma Regulamentadora 17 (NR-17) é um tema de extrema importância para qualquer empresa ou profissional que se preocupa com a saúde, segurança e produtividade no ambiente de trabalho. A última atualização da NR-17 foi publicada em 2022, e é a norma vigente até hoje, considerada crucial para a ergonomia. Nos próximos tópicos, você confere…
15 dicas de ergonomia no home office: melhores produtos e práticas para ter mais saúde e produtividade trabalhando em casa
Os melhores produtos para home são aqueles que contribuem para a sua ergonomia. É fundamental ter uma cadeira confortável (não, necessariamente, uma gamer), suportes (para melhorar a postura) e acessórios, mas, além disso, é preciso adotar hábitos saudáveis para aumentar a sua produtividade e preservar a sua saúde. Ergonomia é a ciência que visa entender…
Elements Vertta review: tudo que você precisa saber sobre a cadeira ergonômica queridinha do público
A cadeira de escritório ergonômica Elements Vertta está disponível em três versões: Basic, Pro e Special. É um dos modelos mais populares da marca e se destaca pelo visual moderno e pela boa relação custo-benefício. Presença constante em listas das melhores cadeiras ergonômicas de escritório, a Elements Vertta é, sem dúvidas, uma das opções mais…
Review da cadeira LuvinCo Mônaco Bt07 e Wt07: melhor cadeira ergonômica custo-benefício?
A cadeira ergonômica Mônaco Bt07, também vendida como Wt07 na versão cinza, se tornou uma das cadeiras mais comentadas do Brasil graças à combinação de muitos ajustes ergonômicos, estrutura robusta e preço competitivo. Procurando uma cadeira ergonômica bonita, firme, confortável e com boa relação custo-benefício? A Mônaco Bt07 com certeza vai chamar a sua atenção!…
As 7 melhores cadeiras de escritório ergonômicas até 2000 reais para comprar em 2026
Na minha opinião, as melhores cadeiras ergonômicas até 2000 reais para comprar em 2026, focando em custo-benefício e satisfação dos clientes, são Albha V1 Connect, ThunderX3 Yama1, Elements Astra Pro, Frisokar Addit, Luvinco Mônaco Bt07, Elements Vertta Pro e Dt3 Moira. Após vários anos pesquisando e avaliando produtos para montar as listas do blog, acredito…
8 melhores cadeiras ergonômicas até 1000 reais, de acordo com as avaliações da Amazon [2026]
Entre as melhores cadeiras ergonômicas até 1000 reais, temos opções com excelente custo-benefício como a Anima Presidente, a Elements Astra e a Max Racer Office Presidente Supreme. É importante ficar de olho na qualidade dos produtos e nos itens de ergonomia oferecidos por cadeiras nessa faixa de preço. Precisando de uma cadeira ergonômica com bom…
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