Biblioteca do Ergonomia no Home Office
Bem-vindo! Aqui você encontra dicas de ergonomia e indicações de produtos para otimizar o seu dia a dia e preservar a sua saúde trabalhando em casa. Navegue pelos posts publicados (abaixo) ou faça uma busca.
Buscas frequentes:
10 melhores cadeiras ergonômicas até 1000 reais, de acordo com as avaliações da Amazon [2025]
Há boas opções de cadeira ergonômica até 1000 reais, como a Anima, a Elements Astra e a Plaxmetal Brizza, entre muitas outras. Entretanto, é importante ficar de olho na qualidade dos produtos e nos itens de ergonomia oferecidos por cadeiras nessa faixa de preço. Precisando de uma cadeira ergonômica com bom custo-benefício? Já temos, aqui…
As 12 melhores cadeiras ergonômicas para escritório e home office de 2025, segundo os clientes da Amazon
Entre as melhores cadeiras ergonômicas para comprar em 2025, temos a Presidente, da Anima, e a Brizza, da Plaxmetal, dois modelos com preços muito em conta. Para quem busca mais recursos, a marca DT3 tem modelos com excelente custo-benefício, como a Diana, a Alera e a Moira. As cadeiras ergonômicas ficaram muito populares depois da…
Gamer girl: como as mulheres estão conquistando cada vez mais espaço no mundo dos jogos
De acordo com a Pesquisa Game Brasil 2024, 51% dos gamers no país são mulheres. A proporção varia de acordo com o tipo de jogo e plataforma, sendo os jogos mobile, como Candy Crush, Free Fire e Genshin Impact, os preferidos do público feminino atualmente. Durante muito tempo, o universo gamer foi visto como um…
Presente para gamers: ideias certeiras para quem ama jogar
Você pode presentear seu amigo, parceiro ou familiar gamer de várias formas. O mais óbvio são os equipamentos e acessórios, mas você também pode contribuir de outras formas, contribuindo para o seu setup ou até investindo em algo mais afetivo, que o incentive e demonstre carinho. Não sabe o que dar de presente para um…
Como ser gamer profissional: as principais dúvidas de quem deseja entrar no mundo dos eSports
Descubra o que é preciso para se tornar um gamer profissional, ganhar dinheiro jogando e conquistar seu espaço no universo competitivo dos eSports. O sonho de viver jogando videogame já não é mais um fantasia da juventude. Com o crescimento dos eSports, muitos jovens (e adultos) estão transformando o hobby em uma carreira lucrativa. Mas…
Home office na sala: prós e contras e 5 dicas para funcionar bem
A transição para o trabalho remoto trouxe a necessidade de adaptar os lares para se tornarem também ambientes de trabalho. E, para muitos, a sala de estar surge como o cômodo mais viável para montar o seu home office. Se você faz parte desse grupo, sabe que os desafios vão além de apenas encontrar um…
Home office no quarto: será que você deve trabalhar onde descansa?
Quando a ideia de ter um home office se concretiza, a primeira pergunta que surge para muitos é: “Onde vou montar meu espaço de trabalho?”. E, para a maioria das pessoas, especialmente em apartamentos ou casas menores, o quarto se torna a solução mais viável. Obviamente essa não é a solução perfeita, mas com um…
Home office planejado: por que investir no projeto do seu espaço de trabalho remoto é essencial?
O home office, que antes era uma tendência, consolidou-se como uma realidade para milhões de profissionais. No entanto, trabalhar em casa vai muito além de ter um notebook e uma conexão com a internet. Para que o trabalho remoto seja verdadeiramente produtivo, eficiente e, acima de tudo, saudável, algo que pode fazer toda a diferença…