Arquivo do blog Ergonomia no Home Office
Bem-vindo! Aqui você encontra dicas de ergonomia e indicações de produtos para otimizar o seu dia a dia e preservar a sua saúde trabalhando em casa. Navegue pelos posts publicados (abaixo) ou faça uma busca.
Buscas frequentes:
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Apoio para lombar nas cadeiras ergonômicas: o que é, benefícios e principais tipos
O apoio para lombar é um dos principais dispositivos que equipam as cadeiras ergonômicas. Seu objetivo é oferecer suporte adequado à parte inferior da coluna, tendo em vista que desconfortos, dores e lesões nessa região são muito comuns em pessoas que passam boa parte do dia sentadas. Quem pretende investir em uma cadeira ergonômica, certamente…
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Fone de condução óssea é bom? Vale a pena comprar um? Uma resposta ao vídeo do Canaltech
Vale a pena comprar um fone de condução óssea quando você se encaixa nos objetivos e necessidades contempladas por esse tipo de dispositivo. É indicado para pessoas que não podem ou não querem isolar o som ambiente, além de ter uma proposta de acessibilidade e oferecer uma experiência sonora única. Este artigo é uma resposta…
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Hand grip funciona mesmo? Ajuda na hipertrofia? Previne tendinite? Tire todas as suas dúvidas!
O hand grip pode auxiliar na hipertrofia e fortalecer mãos, punhos e antebraços, contribuindo para a prevenção de lesões e inflamações, como a tendinite. Entretanto, para obter melhores resultados é importante usar o hand grip de forma consistente e seguir um plano de treino adequado. O hand grip é um equipamento simples e acessível que…
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Os 7 smartwatches com melhor custo-benefício de 2024 e alta satisfação dos clientes!
Os smartwatches com melhor custo-benefício em 2024 são o HUAWEI Band 8, o Samsung Galaxy Fit 2, o Amazfit GTS 4 Mini, o Amazfit GTR 4, o Samsung Galaxy Watch 5 Pro BT, o Apple Watch Series 3 e o Apple Watch SE. Não importa se está em busca de um relógio inteligente para práticas…
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Quais são os melhores smartwatches de 2024? Confira os 10 modelos mais bem avaliados pelos clientes
Entre os melhores smartwatches de 2024, com base na avaliação dos clientes da Amazon, temos relógios da HUAWEI, da Samsung, da Amazfit e, claro, da Apple. Há opções para todos os públicos, de relógios básicos e baratos a produtos premium recheados de recursos. Como o foco do nosso blog é ergonomia, em especial no home…
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As 7 melhores cadeiras ergonômicas da DT3 (com foco em custo-benefício)
Entre as melhores cadeiras ergonômicas da DT3, temos a Celeste, a Vicenza, a Maya, a Diana, a Unic, a Alera e a Moira, produtos com ótimo custo-benefício. Esses são os modelos mais vendidos e com maior número de clientes satisfeitos. Famosa marca de cadeiras gamer no Brasil, a DT3 agora aposta também no mercado de…
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Os 8 frigobares mais vendidos na Amazon (2024)
Um frigobar em um home office oferece conveniência e economia de espaço, permitindo acesso fácil a bebidas e lanches sem precisar sair do ambiente de trabalho. Além disso, consome menos energia, é econômico e pode ser movido facilmente, proporcionando uma solução prática e eficiente para manter alimentos e bebidas à mão durante o expediente. Um…
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7 benefícios de ter pets no home office: mais saúde, produtividade e muito mais
Redução do estresse, aumento da produtividade, estímulo para pausas e exercícios, melhora na saúde mental e fortalecimento dos relacionamentos são apenas algumas das diversas vantagens de dividir seu home office com seu pet. O trabalho remoto trouxe muitas mudanças para a nossa rotina diária, e uma das mais agradáveis é a possibilidade de passar mais…
